분류 전체보기57 아이가 친구를 사귈때 신경써야 할 사항들 대부분의 아이들은 첫돌이 지나면서 차차 집안사람이나 친척들을 사귀고 5살을 전후로 자신과 비슷한 또래의 친구들과 사귀게 됩니다. 아이가 태어난 이후부터는 가급적이면 많은 사람들을 만나는 습관을 들여 사람을 보며, 낯을 가리지 않게 하는 것이 좋습니다. 어린 시절부터 여러 사람을 대하고 다양한 사람들과 어울리는 것이 곧 사교 생활의 시작이고 훈련과정이며 어른으로 성장했을 때 맺는 대인관계에도 큰 영향을 미치기 때문입니다. 두 살 정도 되면 친구들과 어울리는 법을 배웁니다. 아이가 두 살 정도 되기 시작하면 부모나 다른 사람들의 행동을 모방하기 시작한다. 그러면서 역할놀이가 아이의 놀이 중에서 많은 부분을 차지하게 되는데 역할놀이를 통해 아이들은 나름대로 배역을 정해 놀면서 친구와 어울리는 법을 하나씩 배우.. 2023. 9. 6. 배란일 계산하기 월경주기 무배란 과배란 많은 여성들이 본인의 월경주기를 잘 기억을 못하고 배란일에 대해서도 알지 못하는 경우가 많습니다. 임신을 원하는 부부라면 여성의 월경주기에 따라 배란일을 정확하게 알아두는 것이 좋습니다. 여성의 월경주기 월셩은 주기적으로 분비된 호르몬에 의해 자궁내막이 증식하고 배아의 착상을 준비하다가 임신이 안되는 경우 저절로 탈락하는 증상입니다. 월경주기는 월경 시작 첫날부터 다음 월경 전날까지를 말하는데 보통은 21일~ 35일 간격을 정상으로 보고 있습니다. 월경주기의 평균값을 살펴보면 28일이지만 월경주기가 28일인 경우는 15%로 낮습니다. 여성의 80$이상은 월경주기가 24~35일로 월경주기가 규칙적인 여성들도 몸상태 컨디션에 따라서 불규칙한 경우도 많습니다. 월경주기는 크기 2부분으로 분류되는데 월경이 시작.. 2023. 6. 30. 임산부 필수 영양소 영양제 엽산 칼슘 철분 비타민 임신을 하게 되면 임산부들은 태아의 건강을 위해 몸에 좋은 음식을 챙겨먹게 됩니다. 하지만 장ㄴ임신을 바란다면 임신 후가 아닌 임신 전부터 건강한 식단으로 영양상태를 좋게 만들어야 합니다. 임신 전부터 영양소가 골고루 들어 있는 균형잡힌 식사를 하면 배란장애로 인한 난임은 물로 다른 원인으로 인한 난임의 가능성을 줄일 수 있습니다. 임신 중에는 엽산, 칼슘,철,비타민D,비타민C, 아연과 같은 영양소들이 많이 필요합니다. 따라서 임신을 계획중이라면 미리 챙겨먹는 것이 좋습니다. 엽산 수용성 비타민인 엽산을 보충하게되면 태아의 신경관 결손을 예방할 수 있습니다. 엽산은 아미노산과 핵산의 합성에 꼭 필요한 영양소로 세포 분열과 성장에 중요한 역활을 합니다. 태아의 신경관은 임신여부를 알기전인 임신 5주경 부터.. 2023. 6. 29. 임신을 위한 기본 조건 알코올 흡연 고온 카페인 주의사항 임신기간을 40주로 잡고, 수정 전에 새로운 난자가 생기는 단계를 임신의 첫 2주로 잡는 것은 여러 의미가 있습니다. 임신은 정자와 난자가 만나기 훨씬 전 난자와 정자가 엄마와 아빠의 몸에서 만들어지는 것에서부터 시작되기 때문입니다. 건강한 임신을 하기 위해서는 엄마, 아빠 몸상태와 생활환경이 균형을 이루고 준비되어 있어야 합니다. 따라서 예비부모들은 임신 전 검사를 통해 자신의 몸에 어떤 문제가 있는지 파악을 하고 문제가 있다면 해결하고 필요한 예방접종도 하는 것이 좋습니다. 운동을 꾸준히 해서 정상체중을 유지하고, 신경관 결손을 예방해 건강한 난자와 정자가 생성되도록 임신 전부터 엽산을 섭취하는 것이 좋습니다. 좋은 몸상태를 만든 후 배란일에 맞춰 부부관계를 갖고, 태아에게 악영양을 줄 수 있는 요소.. 2023. 6. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
