페버요법1 아기 수면교육 평균 낮잠,밤잠 수면시간 페버요법 아이들이 건강하게 성장하기 위해서는 잘 먹는 거만큼 중요한 것이 잘 자는 것입니다. 잠을 잘 자는 아이들이 두뇌발달과 신체 성장이 잘 이루어질 수 있습니다. 오늘은 아기 평균수면시간과 수면교육중 하나인 페버요법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아이들의 평균수면 아이들은 수면시간이 충분해야하고 나이에 맞게 낮잠을 자는 것이 중요합니다. 수면시간의 정상 범위는 아이들마다 다르기 때문에 아이가 충분히 잠을 자는지는 단순히 자는 시간으로 판단해서는 곤란합니다. 아이가 낮동안 졸려하는지 수면부족으로 일상생활에 지장이 있는지를 살펴보는 것이 중요합니다. 아이들의 평균 낮잠과 밤잠 시간은 아래의 표와 같습니다. 나이 낮잠시간 밤잠시간 총수면시간 신생아 8 8 16 1개월 6~7 8~9 15 3개월 4~5 10~11 1.. 2023. 5. 18. 이전 1 다음
